Si tu cuerpo está en constante cambio, ¿por qué te alimentas siempre igual?

Te acompaño a conocer lo que mejor se adapta a ti y qué hábitos de alimentación son los que te armonizan en ese momento. Estaré a tu lado para guiarte y cuidarte desde el principio.

¿Qué aporta la nutrición consciente y cómo sé que es para mí?

TE CUENTO TODOS LOS BENEFICIOS QUE TE VA A APORTAR

Entra en coherencia con tu sentir.

Sin verte condicionada por tu entorno. Te ayudará a comprender mejor tu cuerpo y lo que éste necesita.

Una alimentación más sencilla, placentera y respetuosa.

Hay pequeños hábitos que con la práctica te ayudarán a conectar mejor con lo que el alimento puede ofrecerte, con su medicina.

No se trata solo de masticar y tragar comida.

Comer es una nutrición completa, consciente, equilibrante tanto física como emocionalmente.

Fin a las dietas y estructuras.

Déjate llevar por el sentir equilibrado, conectando con el alimento desde un lugar más sincero y respetuoso.

Así es el proceso de aprender a nutrirte de manera consciente

Verás lo sencillo y placentero que resulta conectar con tu cuerpo, sus necesidades esenciales y el alimento. De esta manera conseguimos que te sientas mejor nutrida, con más vitalidad, menos inflamación y con un sistema inmunológico fuerte.

Aprenderás a soltar creencias que te limitan en relación a la comida. Y honrarás tu cuerpo al ser más coherente.

Preparamos el terreno

Siempre me gusta escuchar en una primera sesión cómo te relacionas con el alimento ahora mismo, carencias si las hay y cuáles son las necesidades que sientes.

¡Empezamos a sembrar!

Después de cada sesión recibirás en tu email las siguientes ideas que practicarás en tu día a día, así como algunas recetas básicas y deliciosas que apoyen tu proceso.

Revisamos

Cada 10 días nos volvemos a conectar para continuar con el proceso de aprendizaje y atender tus dificultades o experiencias. En total serán 4 sesiones de 1h.

Precio  160€ 

4 ENCUENTROS

Uno a la semana de 1h de duración

CONECTADAS VÍA ZOOM

O por el contrario, con la que más cómoda te sientas

MATERIAL PRÁCTICO

Recibirás información tras cada sesión con ideas y recetas deliciosas.

sol esta pensado para ti

Mujeres nutridas y llenas de vitalidad

¿Te apetece mejorar tu relación con la comida?

¿Conocer tus biorritmos?

¿Saber qué alimento te nutre mejor en cada momento de tu vida?

Entonces Sol está pensado para ti. Porque el Sol nos nutre, nos llena de vitalidad.