¿Te cuesta reconocer que eres lo más importante de tu vida?

Reconocer que tu cuerpo es el lugar sagrado que habitarás durante tu vida.

Lógralo creando hábitos sencillos de autocuidado para mantener tu frecuencia más alta y conectada con tu intuición, con tu corazón. Porque es desde este lugar de amor propio que podrás ayudar a otros, con tu plena presencia y la escucha amorosa.

PERO MARÍA...

¿cómo sé que debo comenzar a cuidarme, respetarme y escucharme profundamente?

Agotada, frustrada, decaída o confusa.

Cuando tu vida se basa en las necesidades de los demás por encima de las tuyas, el cuerpo se debilita, la mente se bloquea y nos desconectamos de nosotras mismas, dejándonos para un ratito que tengamos libre más adelante.

La ansiedad, la tristeza, la apatía, e incluso la irritabilidad forman parte del lenguaje de nuestro cuerpo para avisarnos de una falta de atención sostenida durante mucho tiempo.

Se suele experimentar una autoestima baja, ya que al estar desconectadas de nuestro sentir dejamos a un lado nuestro poder personal, nuestra naturaleza real.

EL AUTOCUIDADO ES COMO LA ONDA

Suave, fluida, amorosa, creativa.

Es el camino diario que fluye en tu vida para reconocerte cada vez más profundamente. Sentirte en paz contigo misma. Dejar que la vida suceda a través de ti, que te expresas en coherencia y permites que tu cuerpo y tu mente reciba los códigos de amor propio que mereces.

EN ESTE VIAJE DE AUTOCUIDADO

La belleza formará parte de tu día a día con sencillos hábitos

Este espacio ha sido creado para que tú y yo podamos plasmar cuáles son exactamente las dificultades con las que te encuentras a la hora de dedicarte tiempo para ti. Escuchar tu forma de pensar, saber cómo es tu día a día y conocer las carencias que puedas estar sintiendo en este momento de tu vida.

Primera sesión

Nos conoceremos, escucharé profundamente tus necesidades o dificultades, atenderemos tus prioridades.

Segunda sesión

Exploraremos juntas las ideas que tengo para ti, para que puedas disfrutar en el arte de cuidarte, amarte y atenderte como mereces. La intención del autocuidado es empoderarte y reconocerte a ti misma.

Un viaje hacia ti

Recibirás información que acompañará este viaje y podrás tener acceso a ciertas prácticas que harán que el tiempo ya no sea una excusa para poder dedicarte a ti.

Precio 100€

2 ENCUENTROS

Uno a la semana de 1:30h de duración

CONECTADAS VÍA ZOOM

O por el contrario, con la que más cómoda te sientas

TU PROPIO MANUAL

Recibirás información para que te sea un camino amoroso y placentero

Personas que cada día se reconocen un poquito más

Conocí a María y a la meditación como práctica el mismo día. Su delicadeza, paz y serenidad fueron el prólogo de una experiencia que despertó en mi nuevas sensaciones.

No puedo imaginar una mejor mentora, acompañante o guía tras haberla conocido. Cada sesión es una página en blanco donde ella me alienta a pintarla de colores de distintas tonalidades, con distintos pinceles y lo que considero más enriquecedor, a observar con ojos del alma el resultado final.

Aprender a conocerme a través de mi respiración, aprender a escucharme a través de mis silencios. Qué regalo, aprender con la dulce mirada de María.

Es maravilloso lo que puede conseguir la respiración y el silencio...gracias por enseñármelo!!

Para mi estas sesiones con María, estos ratitos que nos das, me permiten conectar con mi interior, pensar en mí de una manera amable.

No he sido una persona de muy buena autoestima desde que yo recuerde, me cuesta expresar sentimientos, sin embargo tus mensajes me enseñan me muestran mi verdad, son pasitos pequeños pero qué poco a poco van calando en mi manera de ser y de sentir.

¿Preparada para empezar este camino tan bello de amor propio?

Si lo que buscas es dar ya ese primer paso para honrarte y cuidarte, Onda está diseñada para ti.